O MNIE




Patryk Hrycak

Jestem licencjonowanym trenerem osobistym. Mam kilkuletnią praktykę w intensywnym uprawianiu sportu i kształtowaniu sylwetki. Przeszedłem drogę od niezbyt sprawnego, mało rozwiniętego fizycznie chłopaka, do osoby zadowolonej ze swojej sylwetki i stylu życia. Od lat pasjonuję się treningiem siłowym. Codziennie uzupełniam swoje doświadczenia podczas szkoleń, rozmów z innymi trenerami i fachowcami z dziedziny sportu i fitness. Szukam coraz lepszych rozwiązań by moi podopieczni osiągali jeszcze szybsze oraz lepsze efekty w kształtowaniu swojej sylwetki. Jak to wszystko się zaczęło? Sport towarzyszył mi od kiedy pamiętam. Jako dzieciak zacząłem od piłki nożnej, grałem także w siatkówkę i koszykówkę. W wieku 9ciu lat zainteresowałem się sportami walki, Taekwon-Do oraz Kick-Boxingiem. Uprawiam te dziedziny sportu do dnia dzisiejszego. Przygodę z siłownią rozpocząłem w wieku 16 lat. Wtedy zrozumiałem, czym będę chciał zajmować się w przyszłości. Co mnie nakręca do ciągłego działania? Pracę nad poprawą swojego ciała zacząłem wyłącznie dla siebie samego i własnej satysfakcji. Chciałem poprawić swoją sylwetkę na bardziej wysportowaną, umięśnioną jak u prawdziwego mężczyzny, chciałem być silniejszy. Powodem było to, że któregoś dnia stanąłem przed lustrem i nie podobałem się sam sobie, nie akceptowałem wyglądu swojego ciała. Z dnia na dzień zapisałem się na siłownię. Zacząłem zdrowo się odżywiać. Trochę to trwało, ale po niedługim stosunkowo czasie zauważyłem rezultaty swojego wysiłku. Odkryłem jak ogromną radość daje mi siłownia. Stwierdziłem, że chcę pomagać innym w kształtowaniu sylwetki. Uczęszczałem na odpowiednie kursy i szkolenia, aby uzupełniać swoją wiedzę na temat kształtowania sylwetki. Teraz satysfakcję daje mi motywowanie do działania moich podopiecznych oraz pokazanie im prawidłowej drogi do osiągnięcia prawdziwych efektów.



MOJA HISTORIA PRZEMIANY


Żyjemy w czasach ciągłego biegu. Każdy z nas nieustannie się śpieszy. Ciągle w życiu codziennym dosięgają nas obowiązki, praca, szkoła i zapominamy bądź zwyczajnie nie mamy czasu dla siebie samych, na chwile relaksu tego wyciszającego albo aktywnego. Ale czasami warto zwolnić, zatrzymać się na chwilę i zrobić coś dla siebie. Znaleźć moment, który wpłynie na nasze samopoczucie, zdrowie i charakter.

W sieci można znaleść pełno wzmianek o metamorfozach sylwetki wielu ludzi, którzy postanowili zmienić coś w swoim życiu i lepiej poczuć się we własnej skórze. Dla jednych przeczytanie takiego artykułu stanie się motywacja, inni mogą hejtować. W świecie sportu, my sportowcy spotykamy się z różnymi opiniami, jedne są pozytywne, a inne wiadomo negatywne. Reakcja ludzi jest różna. Natomiast moim zdaniem jaka to by nie była opinia, powinna na każdego wpływać jak silniczek napędowy, bo przecież wszystko co robimy, robimy dla siebie samych.

Nie zawsze byłem wysportowany i nie wygladałem tak dobrze jak teraz. Od zawsze moja droga do wypracowania wymarzonej sylwetki była przede wszystkim ciężka i uwierzcie bardzo kręta, ale koniec końców osiągnąłem postawione sobie cele w sporcie...

UKOŃCZONE KURSY


MOJE OSIĄGNIĘCIA


Kick Boxing - 2016:


Mistrzostwa Polski

III miejsce formuła Low-kick kat. wag. -75 kg

III miejsce formuła Kick-light kat. wag. -74 kg

Puchar Europy

I miejsce formuła Kick-light kat. wag. -74 kg

III miejsce formuła Low-kick kat. wag. -75 kg

Taekwon-Do ITF:


Puchar Świata - III miejsce kat. wag. -70 kg

Mazovia Masters Cup - I miejsce kat. wag. +63 kg

Członek kadry mazowsza

Kick-Boxing - 2013/2014:


Puchar Polski - I miejsce formuła Kick-light kat. wag. -74 kg

Puchar Polski - II miejsce formuła Kick-light kat. wag. -74 kg

Kontakt:


666-365-941

patryk.hrycak@onet.eu

Konto klienta:


Rejestracja
Logowanie

Social media:


Realizacja: New Website Wszystkie prawa zastrzeżone 2018